dulces sueños
Salud
viernes, 07 marzo 2025 - 630
Yerberito
martes, 25 febrero 2025 - 4632
Revelan los beneficios de levantarse más tarde los domingos
Una hora extra en la cama los domingos se asoció con un riesgo de depresión 30 % menor.
Esta planta desinflama, evita los gases y ayuda a dormir
El sabor amargo y olor fuerte y dulzón del comino le convierten también en presencial habitual en las cocinas.
Salud
lunes, 01 julio 2024 - 584
Yerberito
domingo, 23 abril 2023 - 610
¿Necesitas varias alarmas para despertarte en la mañana?
Recomiendan configurar una alarma, lo que permitirá que el sueño profundo continúe sin interrupciones.
La lavanda hace mucho más que ayudar a dormir mejor
Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la aplicación tópica de lavanda podría reducir la severidad de los cólicos menstruales.