Dormir bien
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Salud
jueves, 28 marzo 2024 - 5292
Dormir sin roncar: Remedios naturales y consejos prácticos para un buen descanso
Gracias a sus propiedades como expectorantes y antiespasmódicas, estas hierbas se han convertido en buenas aliadas para eliminar este molesto problema
Si haces esto le dirás adiós al insomnio
La investigación concluyó que los sujetos que eran “persistentemente activos”, tenían más probabilidades de dormir las 6 a 9 horas recomendadas.