Dietas
Yerberito
miércoles, 11 enero 2023 - 153
Yerberito
martes, 18 octubre 2022 - 126
Conoce algunas meriendas para aumentar la masa muscular
Es importante que durante la actividad física se mantenga una hidratación, pudiendo beber agua, agua de coco o bebidas isotónicas, dependiendo de la intensidad.
Estos jugos ayudan a combatir los ataques de hambre
Ante la ansiedad por la comida, conviene tener a mano alimentos que sacien y calmen el apetito desenfrenado.