despertador
Salud
sábado, 14 junio 2025 - 850
Salud
lunes, 01 julio 2024 - 597

¿Es bueno posponer la alarma del despertador? Esto dice la ciencia
“Solo cinco minutos más” es prácticamente un mantra matutino, pero hay un creciente debate sobre el hábito de dormir tiempo adicional.

¿Necesitas varias alarmas para despertarte en la mañana?
Recomiendan configurar una alarma, lo que permitirá que el sueño profundo continúe sin interrupciones.