Aumentar el valor nutricional de la avena resulta sencillo al elegir mezclas novedosas, texturas variadas y combinaciones capaces de mejorar el rendimiento matutino.
Yerberito
Jugo de guayaba y espinaca para la anemia
El hierro presente en la espinaca, combinado con la vitamina C de la guayaba, ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.
Salud
Estudio: Entrenar en ayunas puede afectar la salud hormonal femenina
Advierten sobre posibles desequilibrios metabólicos, irregularidades en el ciclo y síntomas como fatiga en quienes practican en ayunas.
Salud
Recomiendan no saltarse el desayuno
Según los científicos, fomentar el hábito del desayuno es una prioridad de salud pública para prevenir deficiencias de vitaminas y minerales.
Economía
Padres prefieren preparar desayuno que invertir en la cantina
El desayuno en la casa ayuda a los bolsillos de los padres, que se planifican para cubrir la alimentación de sus hijos en el colegio.
Placeres
Adamari hizo arepas con su hija (+Video)
Ambas disfrutaron del rico sabor venezolano, haciendo mención al mundial de desayunos, el cual tuvo en la final este plato y el pan con chicharrón, originario de Perú.
Virales
Venezuela superó a Bolivia con la arepa en el “Mundial de Desayunos” de Ibai
El próximo país al que la Reina Pepiada se va a enfrentar es Perú con su pan de chicharrón.
Salud
Así es el desayuno ideal para cada edad según la ciencia
La variedad de alimentos y la adaptación a las necesidades personales pueden marcar la diferencia en el bienestar a lo largo de la vida.
Salud
Le extraen casi 100 cálculos biliares tras años sin desayunar
La paciente acudió por un malestar estomacal frecuente y su médico se sorprendió de las piedras en su vesícula.
Salud
Los frutos secos: aliados inesperados para una vida más larga
Según los investigadores, el proceso de secado de la fruta ayuda a concentrar nutrientes naturales como el potasio, el hierro y el magnesio.
Salud
Ayuno o menos carbohidratos: ¿qué funciona mejor?
Uno de los autores de un nuevo estudio sobre el tema indica que para muchas personas el ayuno intermitente puede ser un desafío, especialmente si siguen la versión 5:2 de la dieta
Salud
Mitos y verdades sobre tomar café en ayunas: qué revelan los estudios
Durante años se dijo que daña el sistema digestivo si se bebe con el estómago vacío, pero estudios dicen que el café no es tan perjudicial.
Salud
¿Cuán beneficiosos son realmente los cereales para nuestra salud?
Muchos de los cereales para el desayuno son calificados como comida ultraprocesada, pero ¿eso significa que son malos para la salud?
Salud
Truco para combatir el bajón de energía después de comer
El doctor Jeremy London, cirujano cardíaco y divulgador en redes, dice que la clave de todo está en la hora a la que tomamos el café.
Salud
El alimento que no falta en el desayuno de las personas que viven más de 100 años
La avena contiene betaglucano y beneficia la salud intestinal y contiene variedad de vitaminas.
Virales
La despidieron por negarse a comprar el desayuno a su jefe
El Departamento de Recursos Humanos le informó que no recibiría ninguna compensación.
Economía
Cada vez es más cuesta arriba desayunar arepa en casa
Ciudadanos comentan que han dejado de consumir productos como el jamón endiablado para acompañar la arepa en casa.
Mundo
Mató a su esposa por insistirle a comerse unas panquecas
El hombre se apuñaló a sí mismo al ver lo que había hecho.
Ciudad
Pastelito andino: sabor y tradición de los andes
No hay quien pueda resistirse ante un pastelito andino, hoy te compartimos más detalles sobre este delicioso platillo.
Yerberito
Conoce la mejor forma de consumir avena para no engordar
La avena es un óptimo alimento para quien desea perder peso, debido a que permite una digestión fácil y lenta. Pero debe conocerse la medida correcta para su consumo.
