Los nutrientes del desayuno son claves para recargar energía y prevenir enfermedades. No desayunar trae consecuencias para el bienestar.
Para la receta necesitas té verde, frutos rojos, plátano, yogur griego, espinacas, canela y semillas lino molidas.
Los costos de los alimentos para desayunar en casa también son elevados.
La mayoría de ciudadanos prepara la comida en casa para llevarla a sus trabajos.
