defensas naturales
Yerberito
sábado, 16 diciembre 2023 - 2315
Yerberito
jueves, 29 junio 2023 - 1670
Tres frutas que fortalecen el sistema inmune
Los cítricos son los más recomendados para subir las defensas como los limones, las naranjas, y las mandarinas.
Seis alimentos que tienen más vitamina C que la naranja
La dosis de vitamina C diaria recomendada es de 75 mg para mujeres y 90 mg para hombres.