Creatina
Salud
martes, 20 mayo 2025 - 312
Yerberito
miércoles, 23 octubre 2024 - 1603

5 alimentos abundantes en creatina y sus beneficios para la salud
Este compuesto nitrogenado, presente en músculos y cerebro, desempeña un papel clave en tejidos que requieren altas demandas energéticas.

Ayuda a bajar la creatinina y que funcionen bien los riñones
El exceso de la creatinina puede causar daños renales, infecciones urinarias, vómito, náuseas, fatiga, hinchazón y hasta pérdida de peso.