Conoce la dieta que mejor protege tu salud según la ciencia
En naciones mediterráneas, hombres con una vida laboral exigente y una alimentación de pan y aceite de oliva presentaban índices muy bajos de enfermedad coronaria.
Salud
Nutricionista asegura que la dieta Keto no es para todos
La dieta cetogénica, keto o Atkins consiste en eliminar completamente el grupo de carbohidratos, sin embargo, la nutricionista no la considera sostenible en el tiempo.
Virales
‘Youtuber’ sigue la “dieta más extrema del mundo” durante 100 horas
Solo comió mil calorías al día durante cuatro días, ingiriendo solo pequeñas porciones de pollo, verduras verdes y nada de carbohidratos.
Salud
Ayuno o menos carbohidratos: ¿qué funciona mejor?
Uno de los autores de un nuevo estudio sobre el tema indica que para muchas personas el ayuno intermitente puede ser un desafío, especialmente si siguen la versión 5:2 de la dieta
Salud
¿Podemos eliminar por completo el azúcar de nuestra vida?
La mayoría de las dietas para eliminar el azúcar se centran en cortar el consumo de la variante artificial, en lugar del contenido en los carbohidratos.
Salud
Este carbohidrato mejora tu salud intestinal
Uno de los principales atributos de los garbanzos es su alto contenido de fibra, un tipo de carbohidrato que el cuerpo humano no puede digerir pero que resulta fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Virales
Chef eliminó dos ingredientes de su dieta y esto fue lo que pasó
El hombre comentó que se adhiere al ayuno intermitente, va al gimnasio y hace actividades al aire libre.
Salud
Edulcorante sin calorías podría estar relacionado con coágulos sanguíneos y cardiopatías
La cantidad de eritritol utilizada en cada bebida del estudio era equivalente a la incluida en refrescos, helados o magdalenas sin azúcar.
Salud
Es posible el aumento de peso llevando una dieta baja en carbohidratos a base de carne
Todos los participantes en los tres estudios estaban sanos, tenían menos de 65 años y no tenían enfermedades crónicas preexistentes.
Yerberito
Carbohidratos en la dieta: Conoce sus funciones para el organismo
El consumo de carbohidratos es importante para la preservación de los músculos.
