calidad del sueño

Salud

¿Cómo afecta la salud posponer la alarma por la mañana?

Las personas se levantan aturdidas, porque pasan a etapas de sueño más ligeras.

miércoles, 13 noviembre 2024 - 1626 Salud

Dormir mal después de los 40 años envejece nuestro cerebro

La falta de sueño de calidad puede envejecer el cerebro en 2,6 años, advierten los científicos.

sábado, 26 octubre 2024 - 398

Deja de roncar con estos remedios naturales

Gracias a sus propiedades como expectorantes y antiespasmódicas, plantas como el eucalipto se han convertido en buenas aliadas contra los ronquidos.

viernes, 09 junio 2023 - 1294

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