Esto ayuda a proteger la piel del daño causado por la contaminación y la exposición solar, a la vez que favorece su reparación.
Su aplicación constante mediante el lavado habitual permite que sus aceites esenciales penetren de forma gradual.
Se pueden consumir frescas, congeladas, secas o como ingredientes en diversos productos alimenticios
A esta hierba se le atribuyen beneficios en casos de hiperlipidemia, hipertensión, hígado graso, insomnio y dolores de cabeza”.
Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia.
Ambas sustancias estimulan la digestión, reducen la hinchazón y preparan el hígado para metabolizar las grasas del día.
Puedes potenciar el sabor de un té, un cóctel, un batido con leche vegetal o frutas de forma muy fácil.
Son conocidas por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y protectoras contra las enfermedades crónicas.
Se recomienda consumir esta bebida con moderación, acompañada de una dieta variada y equilibrada, y de ejercicio físico.
Se presenta como una solución para aquellos pacientes que sufren hinchazón o edemas en las piernas por esta condición.
El matcha es antioxidante, refuerza las defensas del organismo, tiene vitaminas A, B2, B3, E y K, y la clorofila.
Su sabor dulce se debe a que tiene un alto contenido en azúcares y minerales como el potasio que ayuda al sistema nervioso y los músculos.
Para potenciar el efecto relajante puedes mezclarlo con manzanilla, salvia, incienso, geranio, jengibre y jazmín, entre otros.
Posee propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras, antibacterianas, antifúngicas, hipoglucémicas, antidepresivas, antiinflamatorias y analgésicas.
La moringa es un potente antioxidante que previene de forma significativa el contagio de diversas infecciones.
Puedes rallarle un poco de jengibre o darle una pizca de zumo de limón para potenciar sus beneficios para el sistema inmunológico.
Previene y mejora los síntomas de la gripe, resfriados y también asma.
Se recomienda usar la crema -al menos tres veces por semana-, dejar actuar durante 45 minutos y después enjuaga con agua tibia.
La mezcla de aceite de oliva y miel es antioxidante y mejora la elasticidad de la piel.
La fruta es rica en fibra, por lo que ayuda a aliviar el estreñimiento y a limpiar el tracto digestivo.
