Antioxidante
Las siete especias que más combinan con bebidas y sus beneficios
Puedes potenciar el sabor de un té, un cóctel, un batido con leche vegetal o frutas de forma muy fácil.
Lo que debes saber de las semillas de acaí
Son conocidas por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y protectoras contra las enfermedades crónicas.
Por estas razones debes tomar té de jengibre y cúrcuma cada mañana
Se recomienda consumir esta bebida con moderación, acompañada de una dieta variada y equilibrada, y de ejercicio físico.
La bebida que ayuda a combatir la retención de líquidos
Se presenta como una solución para aquellos pacientes que sufren hinchazón o edemas en las piernas por esta condición.
Esta infusión japonesa tiene el mismo poder de 10 tazas de té verde
El matcha es antioxidante, refuerza las defensas del organismo, tiene vitaminas A, B2, B3, E y K, y la clorofila.
Batata: Rica en vitamina C y ayuda a mejorar la vista
Su sabor dulce se debe a que tiene un alto contenido en azúcares y minerales como el potasio que ayuda al sistema nervioso y los músculos.
Así se usa el aceite esencial de neroli
Para potenciar el efecto relajante puedes mezclarlo con manzanilla, salvia, incienso, geranio, jengibre y jazmín, entre otros.
Alivia el dolor y la inflamación con el estragón
Posee propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras, antibacterianas, antifúngicas, hipoglucémicas, antidepresivas, antiinflamatorias y analgésicas.
La planta medicinal con más vitamina C que reduce la inflamación
La moringa es un potente antioxidante que previene de forma significativa el contagio de diversas infecciones.
Los beneficios del té de canela y clavo
Puedes rallarle un poco de jengibre o darle una pizca de zumo de limón para potenciar sus beneficios para el sistema inmunológico.
Otros usos del Palo santo
Previene y mejora los síntomas de la gripe, resfriados y también asma.
Prepara colágeno casero con cebolla para la piel
Se recomienda usar la crema -al menos tres veces por semana-, dejar actuar durante 45 minutos y después enjuaga con agua tibia.
Así prepara la mejor mascarilla con vitamina E para párpados caídos
La mezcla de aceite de oliva y miel es antioxidante y mejora la elasticidad de la piel.
Los beneficios que no conocías de la cáscara de pepino
La fruta es rica en fibra, por lo que ayuda a aliviar el estreñimiento y a limpiar el tracto digestivo.
Despídete de la hinchazón abdominal
Esta hierba es famosa por sus vitaminas A, B, C y E, hierro, magnesio, calcio y otros minerales.
El agua de cilantro reduce los estados de ansiedad
Los investigadores observaron que también tiene potencial como relajante muscular, lo que sin duda favorece el descanso.
Tres plantas que te ayudarán a mejorar la circulación
Ginkgo biloba, curcuma y romero no deben faltar en tu hogar.
Propiedades de las espinacas y sus beneficios para la salud
Es un alimento idóneo para prevenir la anemia, al ser rico en hierro.
Alivia el dolor en las articulaciones y la gripe con aceite de palo
Sus componentes antioxidantes es una fuente de salud y juventud que ayuda a combatir los efectos de los radicales libres y el deterioro celular.
Aumenta las defensas consumiendo la cáscara de granada
Se recomienda su consumo de manera constante, especialmente si las personas se encuentran enfermas. Esto se debe a que ayuda a aumentar las defensas y por ende la capacidad de respuesta del sistema inmune ante posibles amenazas.