Etiqueta: alimentación
Salud Advierten que pérdida de dieta mediterránea perjudica la salud
Advierten que pérdida de dieta mediterránea perjudica la salud

La dieta mediterránea es una de las más estudiadas del mundo y que existe “evidencia sólida” de sus beneficios.

domingo, 28 diciembre 2025 - 260
Salud avena
Comer avena para potenciar el crecimiento muscular

Tomar avena antes de entrenar es una de las pautas más extendidas entre quienes buscan fuerza y volumen.

sábado, 27 diciembre 2025 - 464
Salud Comer cacao podría ayudar a frenar el envejecimiento prematuro
Comer cacao podría ayudar a frenar el envejecimiento prematuro

Hay alimentos naturales que sí pueden ayudar a retrasar, hasta cierto punto, los signos del envejecimiento.

sábado, 27 diciembre 2025 - 405
Salud Consejos para recuperar tu figura después de la cena navideña
Consejos para recuperar tu figura después de la cena navideña

Recuperar tu figura después de la cena navideña no tiene por qué ser complicado, estas estrategias te ayudarán a estar en forma en poco tiempo.

jueves, 25 diciembre 2025 - 194
Salud ¿Cómo deben alimentarse los pacientes oncológicos en Navidad?
¿Cómo deben alimentarse los pacientes oncológicos en Navidad?

La SAV aconseja aplicar la ‘regla de oro’: control, calidad y cocina en casa.

miércoles, 24 diciembre 2025 - 223
Salud Alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación
Alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación

Investigaciones recientes explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones del cuerpo y obtener bienestar.

domingo, 14 diciembre 2025 - 399
Salud Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional

Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general.

sábado, 13 diciembre 2025 - 1013
Salud Consumir frutas
Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal

La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.

martes, 09 diciembre 2025 - 229
Salud Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud
Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud

El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.

domingo, 07 diciembre 2025 - 585
Salud Recomendaciones para identificar el hongo Candida albicans
Recomendaciones para identificar el hongo Candida albicans

La alimentación saludable puede ayudar a detener la proliferación del hongo y frenar sus síntomas.

domingo, 07 diciembre 2025 - 1000
Yerberito Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar
Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar

Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura.

jueves, 04 diciembre 2025 - 495
Yerberito Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica
Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica

Los especialistas destacan la importancia de la dieta antiinflamatoria para la salud. Qué ingredientes naturales sumar a la hora de cocinar para mejorar la calidad de vida.

miércoles, 03 diciembre 2025 - 392
Salud Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia

Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo.

lunes, 01 diciembre 2025 - 401
Nación Plan alimentario se mantendrá de jueves a domingo durante diciembre
Plan alimentario se mantendrá de jueves a domingo durante diciembre

Esta iniciativa, ideada por el presidente de la República, tiene como propósito garantizar al pueblo los productos del típico plato navideño.

sábado, 29 noviembre 2025 - 29030
Salud Estudio analiza propiedades ocultas de los champiñones
Estudio analiza propiedades ocultas de los champiñones

Lejos de ser solo un alimento bajo en calorías, estos hongos destacan por sus beneficios, según una reciente revisión. Cuáles son sus aportes menos conocidos.

jueves, 20 noviembre 2025 - 225
Salud alimentación
Urge promover hábitos saludables desde la infancia

Sobre las señales que alertan una mala alimentación, la maestra menciona indicadores físicos y conductuales como cansancio, irritabilidad, falta de concentración, palidez o aumento repentino de peso.

miércoles, 19 noviembre 2025 - 235
Salud Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el ánimo
Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el ánimo

La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica.

viernes, 14 noviembre 2025 - 270
Salud ¿Por qué la avena es clave para el desarrollo muscular?
¿Por qué la avena es clave para el desarrollo muscular?

Incorporar este cereal en la alimentación diaria contribuye a mejorar la composición corporal, regular el metabolismo y apoyar la salud cardiovascular, según especialistas.

viernes, 14 noviembre 2025 - 753
Yerberito Prepara este batido con aguacate y piña para llenarte de energía
Prepara este batido con aguacate y piña para llenarte de energía

Además de ser una opción deliciosa y rápida, el batido de aguacate y piña es una fuente de carbohidratos y grasas saludables que te proporcionan energía rápida y sostenida.

jueves, 13 noviembre 2025 - 259
Salud obesidad
Expertos alertan de avance de la obesidad en Venezuela

En el caso de Venezuela, el panorama también preocupa:  22,7 % de los adultos y 8,6 % de los niños menores de cinco años padecen obesidad.

jueves, 13 noviembre 2025 - 511

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