Etiqueta: alimentación
Salud Alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación
Alimentos avalados por la ciencia que potencian la hidratación

Investigaciones recientes explican la importancia de sumar opciones frescas y naturales al menú cotidiano para cuidar funciones del cuerpo y obtener bienestar.

domingo, 14 diciembre 2025 - 395
Salud Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional
Cómo influye la cocción del huevo en su valor nutricional

Optar por técnicas suaves y evitar aceites facilita la digestión, promueve el adecuado uso de micronutrientes y contribuye a una alimentación enfocada en el bienestar general.

sábado, 13 diciembre 2025 - 1004
Salud Consumir frutas
Conoce los alimentos integrales para fortalecer la salud intestinal

La clave está en consumir una variedad amplia de productos integrales que favorecen el equilibrio intestinal y la salud general.

martes, 09 diciembre 2025 - 227
Salud Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud
Magnesio en alimentos o suplementos: beneficios para la salud

El mineral ganó popularidad por sus presuntos efectos en el bienestar, aunque los especialistas subrayan la importancia de distinguir entre las diversas fuentes.

domingo, 07 diciembre 2025 - 582
Salud Recomendaciones para identificar el hongo Candida albicans
Recomendaciones para identificar el hongo Candida albicans

La alimentación saludable puede ayudar a detener la proliferación del hongo y frenar sus síntomas.

domingo, 07 diciembre 2025 - 996
Yerberito Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar
Colágeno natural: clave de la gelatina para el bienestar

Popularmente reconocida como un postre sencillo y liviano, esta preparación se destaca por sus beneficios nutricionales poco conocidos que van más allá de su sabor y textura.

jueves, 04 diciembre 2025 - 489
Yerberito Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica
Diez especias que ayudan a reducir la inflamación crónica

Los especialistas destacan la importancia de la dieta antiinflamatoria para la salud. Qué ingredientes naturales sumar a la hora de cocinar para mejorar la calidad de vida.

miércoles, 03 diciembre 2025 - 390
Salud Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia

Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo.

lunes, 01 diciembre 2025 - 399
Nación Plan alimentario se mantendrá de jueves a domingo durante diciembre
Plan alimentario se mantendrá de jueves a domingo durante diciembre

Esta iniciativa, ideada por el presidente de la República, tiene como propósito garantizar al pueblo los productos del típico plato navideño.

sábado, 29 noviembre 2025 - 29025
Salud Estudio analiza propiedades ocultas de los champiñones
Estudio analiza propiedades ocultas de los champiñones

Lejos de ser solo un alimento bajo en calorías, estos hongos destacan por sus beneficios, según una reciente revisión. Cuáles son sus aportes menos conocidos.

jueves, 20 noviembre 2025 - 223
Salud alimentación
Urge promover hábitos saludables desde la infancia

Sobre las señales que alertan una mala alimentación, la maestra menciona indicadores físicos y conductuales como cansancio, irritabilidad, falta de concentración, palidez o aumento repentino de peso.

miércoles, 19 noviembre 2025 - 232
Salud Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el ánimo
Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el ánimo

La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica.

viernes, 14 noviembre 2025 - 267
Salud ¿Por qué la avena es clave para el desarrollo muscular?
¿Por qué la avena es clave para el desarrollo muscular?

Incorporar este cereal en la alimentación diaria contribuye a mejorar la composición corporal, regular el metabolismo y apoyar la salud cardiovascular, según especialistas.

viernes, 14 noviembre 2025 - 744
Yerberito Prepara este batido con aguacate y piña para llenarte de energía
Prepara este batido con aguacate y piña para llenarte de energía

Además de ser una opción deliciosa y rápida, el batido de aguacate y piña es una fuente de carbohidratos y grasas saludables que te proporcionan energía rápida y sostenida.

jueves, 13 noviembre 2025 - 256
Salud obesidad
Expertos alertan de avance de la obesidad en Venezuela

En el caso de Venezuela, el panorama también preocupa:  22,7 % de los adultos y 8,6 % de los niños menores de cinco años padecen obesidad.

jueves, 13 noviembre 2025 - 506
Salud Cómo la vitamina D impacta el sistema inmunológico y la mente
Cómo la vitamina D impacta el sistema inmunológico y la mente

Este nutriente se volvió un aspecto central para la prevención de enfermedades y el bienestar emocional.

miércoles, 12 noviembre 2025 - 376
Salud Cómo cuidar y fortalecer la salud muscular
Cómo cuidar y fortalecer la salud muscular

Incorporar rutinas de actividad física, planificar las comidas y respetar los tiempos de reposo permite conservar tejido magro.

martes, 11 noviembre 2025 - 203
Salud salud
Claves para proteger la salud cardiovascular

Hábitos saludables reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejoran la expectativa de vida.

martes, 11 noviembre 2025 - 811
Salud diabetes
Diabetes: Hábitos para cuidar tu salud a tiempo

Especialista brinda recomendaciones para cuidar la salud y prevenir la diabetes.

sábado, 08 noviembre 2025 - 667
Hogar 5 básicos en tu cocina para llevar una vida saludable
5 básicos en tu cocina para llevar una vida saludable

Una licuadora potente es indispensable para quienes buscan incorporar más frutas y verduras a su dieta.

sábado, 01 noviembre 2025 - 702

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