Uso excesivo del celular genera consecuencias en las extremidades

El teléfono celular se ha convertido en una herramienta práctica para muchas personas, pero el uso constante puede ocasionar varios problemas a la salud.

PRIMICIA en una entrevista con el traumatólogo y ortopedista, Didier Hugurey, revela que existen muchas lesiones asociadas que pueden involucrar desde las manos y nivel cervical.

Informa que en las manos se han descrito muchas patologías, una de ellas es el síndrome del túnel carpiano.

Este padecimiento es generalmente la presión que se ejerce en el nervio mediano, por la posición que la persona adopta con el celular.

“Doblan la muñeca, hacen una flexión excesiva que ocasiones hace compresión del nervio mediano empezando a producir adormecimiento, entumecimiento de las manos e inclusive pérdida de la fuerza muscular”, explica el especialista.

Otras de las lesiones es la tendinitis, bien sea de los flexores de la mano manteniendo sujetado mucho tiempo el celular. Describe que los tendones se inflaman produciendo cierto dolor, siendo está una de las patologías más leves, la cual puede mejorar con un tratamiento oportuno.

El traumatólogo asegura la existencia de otras patologías que están asociadas a la edad de los pacientes como lo es la rizartrosis, que es una artrosis al nivel del pulgar.

“Se pierde el cartílago articular, el que permite el movimiento del dedo en esa articulación produciendo mucho dolor e incluso en ocasiones puede ser igual al túnel carpiano y quirúrgica”, detalla.

Malas posiciones con el celular

Hugurey detalla que las posiciones que toma un paciente en sus miembros superiores como el levantamiento del brazo, se ejerce presión sobre la musculatura a nivel de trapecio, toide; y producción de muchas contracturas musculares que con el tiempo se van asociando a nivel cervical.

Señala que todo va a depender de la edad y el tiempo que la persona le dedique al teléfono. “No es lo mismo el uso del celular en un adolescente que en un adulto mayor (…)”.

A pesar que los adolescentes son los que más utilizan el celular, son pocos los que manifiestan sintomatologías.

Consejo del especialista

El especialista en traumatología y ortopedia, aconseja tratar de usar las redes sociales de forma consciente en el celular.

Acota que todos debemos tener un tiempo de ocio, pero que sea prudente.

También recomienda adaptar posiciones oportunas, como mantener la mano no en una flexión excesiva, sino levemente flexionada.

Añade por ejemplo, mantener el cuello en una flexión prolongada, es decir tratar de colocar el teléfono de forma que el cuello no esté doblado hacia adelante, sino a una vista que sea recta, no más de 25° hacia abajo.

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