¿Sufres de rinitis alérgica? Sigue estos consejos
Picor en la nariz y ojos, secreción nasal acuosa, taponamiento nasal y estornudos frecuentes, son algunas de las características de la rinitis alérgica.
Esta se presenta al inhalar una sustancia a la que se es alérgico; ácaros de polvo, hongos, pólenes diversos, moho o caspa de animales.
Quienes padecen la patología pueden ver su calidad de vida afectada a nivel escolar, laboral y social, por ello es importante aplicar ciertos cuidados.
Lee con atención, PRIMICIA Comercial te comparte algunos tips para poner en práctica en casa que serán de mucha utilidad:
Limpia frecuentemente los filtros de aire
Si tienes aires acondicionados es fundamental limpiar sus filtros regularmente –al menos una vez al mes- para que el aire que circula esté libre de agentes alérgenos.
Cambia las sábanas de la cama
Las sabanas pueden acumular microorganismos que detonan la rinitis, asegúrate de cambiar las de tu cama una vez a la semana.
Lávalas con agua caliente para eliminar la mayor cantidad de microorganismos y si es posible compra colchones y almohadas anti ácaros.
Evita los peluches o libros apilados
Tanto los peluches como libros suelen acumular importantes cantidades de polvo por lo que tenerlos expuestos en tu habitación no es la mejor elección.
En el caso de los libros puedes optar por guardarlos en estanterías de vidrio o gavetas donde se mantengan lo más protegidos del polvo posible, de esta manera tu hora de lectura no terminará en una crisis de estornudos.
No te auto mediques
Si presentas síntomas de rinitis alérgica lo correcto es que recibas un tratamiento oportuno, así que no te auto mediques.
Quienes se encuentran en Ciudad Guayana pueden acudir al consultorio de la Dra. Claudimar Deyan, especialista en alergología para adultos y niños.
Barrer sin levantar polvo
Mantener la casa limpia es la principal premisa, para ello preferiblemente utiliza aspiradora o trapos húmedos para esparcir la menor cantidad de polvo.
¿Tienes algún tipo de alergia?
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