Estudio muestra el efecto de las bebidas azucaradas en la salud

Un estudio llevado a cabo por instituciones científicas de EEUU y México muestra evidencia de los alarmantes efectos que las bebidas azucaradas tienen en la salud humana, informó la Universidad Tufts.

Debido a su forma líquida, las bebidas azucaradas se consumen y se digieren rápidamente, lo que resulta en una menor saciedad y en una mayor ingesta calórica que no aporta ningún valor nutricional.

El consumo regular de estos productos puede ocasionar aumento de peso y resistencia a la insulina, así como afecciones metabólicas relacionadas con la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas, consideradas las principales causantes de muertes en el mundo.

El nuevo estudio, publicado en la revista Nature Medicine, reporta que las bebidas azucaradas fueron las responsables de más de 2,2 millones de nuevos casos de diabetes tipo 2 y 1,2 millones de nuevos casos de enfermedades cardiovasculares a nivel mundial en 2020.

Estima también que alrededor de 340.000 personas murieron en ese mismo año por las afecciones atribuidas a la ingesta de estos productos.

Los científicos llegaron a estos resultados después de evaluar los datos de incidencia de diabetes y enfermedades cardiovasculares causadas por las bebidas azucaradas entre adultos de 184 países entre 1990 y 2020.

Además, se incorporó información de la Base de Datos Dietéticos Mundiales, que contiene los hábitos alimentarios del mundo.

Los países en desarrollo, los más afectados

La investigación también revela los patrones de consumo de bebidas azucaradas por edad, sexo, nivel educativo y urbanidad, y señala que la tasa de la ingesta de estos productos era ligeramente más alta en hombres que en mujeres.

El consumo es mayor en personas con un nivel educativo alto, principalmente en África subsahariana, el sur de Asia y América Latina.

Por el contrario, en Oriente Medio y el norte de África se identificó que la ingesta de bebidas azucaradas era mayor entre los adultos con niveles educativos más bajos.

En América Latina y el Caribe, estos productos contribuyeron en un 24 % de los nuevos casos de diabetes y más del 11 % de los nuevos casos de enfermedades cardiovasculares.

En África subsahariana, las bebidas azucaradas causaron el 21 % de los nuevos casos de diabetes. Por otro lado, los expertos sostuvieron que México, Colombia y Sudáfrica son los países que más se han visto afectados por el consumo de bebidas azucaradas.

Más regulaciones a las bebidas azucaradas

Según el investigador Dariush Mozaffarian, estos productos son comercializados y vendidos de manera masiva en naciones de “ingresos bajos y medios”.

Detalló que las poblaciones de estos países “no solo consumen productos nocivos, sino que además suelen estar menos preparadas para afrontar las consecuencias a largo plazo para la salud”.

Los científicos exigen que se establezca una “estrategia multifacética” que incluya campañas de salud pública, una regulación de la publicidad de las bebidas azucaradas e impuestos a estos productos.

“Es necesario hacer mucho más, especialmente en países de América Latina y África donde el consumo es elevado y las consecuencias para la salud son graves”, precisó Mozaffarian.

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