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Haz esta fácil receta de empanada de pollo al horno

Por ser horneadas es más saludable
domingo, 19 mayo 2019
Haz esta fácil receta de empanada de pollo al horno
Cortesía | Son fáciles de hacer

Si quieres hacer una rica cena para consentir a la familia, las empanadas de pollo al horno son una receta sin complicaciones al realizar y no usarás aceite por lo cual será saludable.

Ingredientes:

Guiso

1/4 taza de aceite.

1 cebolla pelada y cortada en cuadritos.

1 zanahoria mediana rallada.

2 cucharadas de ajo triturado.

1 taza de ají dulce cortado en cuadritos.

3 tazas de pollo desmechado.

1 cucharada de sazonatodo.

1/4 taza de cilantro cortadito.

Masa

1 taza de caldo de vegetales.

2 tazas de agua.

1 cebolla grande.

1 zanahoria pequeña.

250 gramos de harina de trigo.

2 cucharadas de mantequilla.

1 cucharadita de sal.

1 huevo.

Preparación:

Guiso

Calienta en una sartén el aceite y saltea la cebolla, añade la zanahoria, el célere, el ajo, el ají dulce, el pollo y el sazonatodo. Cocina a fuego medio por 5 minutos.

Añade el cilantro, mezcla y retira del fuego. Reserva.

Masa

1- En una olla coloca los ingredientes del caldo y cocina a fuego medio hasta reducir la mitad. Cuela y reserva la taza de caldo.

2- Mezcla la harina con la mantequilla, la sal y el caldo de vegetales necesario para formar una masa firme y suave.

3- Forma bolitas de masa, aplana, rellena con el pollo y sella con agua los bordes para obtener empanaditas con forma de media luna, coloca en una bandeja engrasada y enharinada.

4- Con la ayuda de una brocha de cocina pinta cada empanada con el huevo ligeramente batido.

5- Hornea por 20 minutos a 180 °C- 350 °F. Sirve caliente.

6- Con la ayuda de una brocha de cocina pinta cada empanada con el huevo ligeramente batido.

7- Hornea por 20 minutos a 180 °C- 350 °F. Sirve caliente.

 

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