Padres deben dar el ejemplo al reducir tiempo en pantallas
Especialistas internacionales comentan con preocupación cómo los niños y los adolescentes pasan mucho tiempo en los dispositivos tecnológicos. “No hablan, no miran, no interactúan”, lo cual preocupa porque en pleno 2025 es la “nueva normalidad”.
La consecuencia es que el tiempo en pantalla en los niños aumenta significativamente con el pasar de los años, al ser una fuente de entretenimiento que poco a poco se transformó en una necesidad, la cual los padres no pueden controlar.
De acuerdo con Leonardo Herrera, psicólogo infantil, “las pantallas se diseñan para ser adictivas, porque activan los neurotransmisores, dopaminas, que son muy agradables porque el contenido gráfico está diseñado para poder crear la adicción”.
Reducir tiempo en pantallas
La mejor recomendación para reducir el tiempo con las pantallas, es poner horario, el cual no sean “más de dos horas diarias de pantalla, pero los padres no pueden prohibir el uso de pantallas, si en los hogares es lo que más se utiliza”.
El experto asegura que ese límite debe llevarse a cabo, porque los niños no pueden estar bajo su misma supervisión en una pantalla, porque no debe lidiar con todas las cosas que hay en internet y la información que se consigue, la cual podría no entender y generaría una adicción que, como niño, no podrá controlar.
¿Cómo manejar la conducta?
Herrera indica que la conducta de los niños con adicción al principio es fuerte de controlar. “Habrá pataletas, gritos y más cosas, por lo cual se debe aguantar y ser firme en restringir las pantallas”.
Si hay un niño que tiene adicción, se encuentra en esa condición y genera estas conductas luego de que le retiran las pantallas, tiene una dependencia, “la cual debe cortarse de buenas a primeras antes de que pase más allá”, de acuerdo con lo que le comentó el psicólogo a PRIMICIA.
Sin embargo, refuerza que la idea no es eliminar las pantallas, sino bajar el tiempo en el que están en ellas, ejemplo que Leonardo Herrera dice que debe comenzar de la mano de los padres, donde las pantallas no sea lo primordial en el hogar.
Además, recomendó a los padres que se informen del uso de las pantallas y las consecuencias que eso conlleva. “Se consigue mucho material en la red, que deben buscarlo para que entiendan la realidad del caso”.
Agrega que las restricciones le darán seguridad al niño.
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