Invitan a actividad por el Día Internacional del Yoga

Este miércoles 21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga y, por segundo año consecutivo, Yoga para Guayana en alianza con Ciudad Mineros presentará una actividad especial para la comunidad.

Como cierre de la semana aniversaria, el sábado 24 a partir de las 4:30 de la tarde, varios instructores de la ciudad se encontrarán para ofrecer demostraciones, además de un conversatorio.

Yanicia Salazar, instructora de yoga, extiende la invitación a la comunidad guayanesa. La actividad será de entrada libre en las instalaciones de Ciudad Mineros.

Se proponen dar a conocer los diferentes estilos de yoga y los instructores con los que cuenta la zona. Los asistentes deben asistir con una franela blanca para meditar por la paz del mundo, de acuerdo con lo comentado por Salazar.

“Será una tarde llena de entusiasmo y unión”, comenta.

Beneficios del yoga

Recuerda que en el año 2014 se promulgó por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) el Día Internacional para concienciar a la población sobre los beneficios que este ofrece.

Entre ellos se encuentran; los de tipo físico, mental y espiritual. La cofundadora de Yoga para Guayana destaca que esta práctica permite recuperar la estabilidad emocional, encontrarse consigo mismo y liberar el estrés.

Además, “el yoga es tan flexible que se adapta a cada cuerpo”, por lo que la edad o la contextura física no significan limitantes para practicarlo.

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