Así te puedes proteger de la ola de calor

Una fuerte ola de calor se ha registrado durante los últimos días en el territorio nacional, la cual está afectando especialmente a personas de la tercera edad y con problemas de hipertensión.

En Ciudad Guayana se han registrado temperaturas que superan los 33 grados, por lo que el médico cardiólogo, Joel Aldozoro informó a PRIMICIA que este fenómeno afecta mucho más a los adultos mayores, ya que su mecanismo de compensación no es igual a los de una persona más joven.

Además que la sensación de sed, va disminuyendo con el tiempo. “Y es difícil que al adulto mayor le de sed a pesar de estar de moderada o severamente deshidratado”, explicó.

El especialista enfatizó que si se suma a un aumento de calor que incrementa la deshidratación de manera significativa, la persona puede llegar a tener complicaciones mayores.

Señaló que la adrenalina aumenta la frecuencia cardiaca, la cual busca aumentar la tensión con vasoconstricción.

Recomendaciones para ola de calor

Las personas deben tomar una serie de cuidados con respecto a la ola de calor que se ha registrado.

El equipo municipal de Protección Civil de Angostura del Orinoco, ofreció algunas recomendaciones al respecto.

• Resguardarse en “horas pico” como 10:00 de la mañana, 12:00 del mediodía y a partir de las 2:00 de la tarde.
• Utilizar cremas protectoras.
• Usar ropa adecuada y gorras.
• Tratar de exponerse lo más mínimo a los rayos solares.
• Mantenerse hidratados.

El cardiólogo Aldozoro recomendó comer bajo en sal y si un paciente ingiere bebidas alcohólicas, debe hacerlo de forma prudente evitando exceso.

Mapas de calor para reducir víctimas del calentamiento

La experta española María Neira, de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señaló que los gobiernos locales deberían comenzar a elaborar “mapas urbanos de calor” en los que se muestren las zonas más peligrosas durante los periodos de altas temperaturas, con el fin de reducir las víctimas de esas olas.

Esos mapas y otras medidas de planificación podrían también informar de lugares donde se pueda evitar la mayor exposición al calor.

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