Adquiere herramientas para el manejo de la ansiedad

Un proceso de ansiedad puede ser vivido por cualquier persona, aunque generalmente tiende a subestimarse el impacto de este tipo de trastornos.

Irma Vecchionacce, psicóloga, expone que es un proceso autorregulatorio en los seres humanos desde su sistema de defensa. Sin embargo, al perderse la capacidad de control sobre ella y limitar el proceso de vida con alteración de funciones vitales, se considera un trastorno.

“Hay algunas condiciones que hacen vulnerable a la persona, muchas veces el duelo, situaciones que han generado un impacto afectivo, haber vivido una situación de choque (…) puede abrir una brecha para el desarrollo de un trastorno de ansiedad”, manifiesta.

La psicóloga resalta que es más común de lo que se piensa, especialmente a partir de la pandemia, cuando surgió una exacerbación de los trastornos de ansiedad.

Debido al confinamiento, se generó un proceso de poco manejo del cuadro emocional de la frustración y del miedo a poder avanzar, y las personas la fueron desarrollando, de acuerdo con la especialista.

Taller sobre manejo de ansiedad

Próximamente, Irma Vecchionacce ofrecerá un taller vivencial sobre el manejo de la ansiedad. A través de él, busca dar a conocer para que las personas que han vivido procesos ansiosos y que están bajo tratamiento o no, tengan las herramientas necesarias.

Lo mismo aplica para personas con familiares o conocidos que viven trastornos de ansiedad, el objetivo es que conozcan cómo acompañarlos y suministrarles el apoyo que sea necesario en momento de crisis.

El taller es de cuatro horas y totalmente práctico vivencial, en el que las personas podrán adquirir herramientas del enfoque cognitivo conductual y otras relacionadas con arteterapia.

“De manera de poder generar un espacio psicoeducativo para que las personas puedan conocer el trastorno, pero que también haya unas vías para abordarlo y minimizar el impacto que este tiene en la vida de las personas”, señala.

Estará disponible en el espacio de Coworking 286, el sábado 23 de marzo, desde la 1:00p.m. a 5:00 p.m., por un costo de 20 dólares que comprende los materiales a utilizar, refrigerios, además del acompañamiento durante dos semanas en el proceso de asimilación de las herramientas.

El número de teléfono disponible para el contacto es el 0424-9242696.

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