Aprovecha el confinamiento para estrechar el lazo familiar

La cuarentena no debe ser vista solo como un deber para cuidar la salud, sino como una oportunidad para compartir, entender y conocer aún más a los miembros que conforman el núcleo familiar.

Quizás por falta de tiempo has descuidado muchos aspectos importantes y ahora que tienes suficientes horas libres no sabes qué hacer con ellas.

Herminia Colina es psicóloga y habla de la voluntad como elemento clave para transformar la conducta y mejorar la convivencia en el hogar.

En lugar de exigir que los demás cambien, comienza por ti mismo y pregúntate ¿Qué puedo hacer para contribuir a mejorar la relación familiar?

Hoy te traemos algunas recomendaciones de nuestra especialista.

La importancia de la comunicación

Habla con tu familia y deja que ellos también puedan expresar cómo se sienten; si notas que no llegan a un acuerdo y la conversación se está caldeando dando lugar a una discusión, respira y toma tiempo para calmarte.

Si tú no eres quien está discutiendo y piensas intervenir, aprende a hacerlo de manera positiva, ayudando a reducir el problema.

No se trata de ceder espacios, por el contrario, es compartir y que todos los que están dentro del hogar se sientan felices.

Divide las funciones

La especialista cita una frase célebre de la madre Teresa de Calcuta: “El que no vive para servir, no sirve para vivir”; recordando la importancia de tener vocación de servicio y aprender a ayudar con amor.

Los deberes del hogar deben dividirse, pero no por obligación, hay que negociar y entender que si todos colaboran el trabajo será más fácil y rápido de hacer.

Hay que compartir

Es recomendable que la familia completa pueda reunirse al menos una vez al día, quizás para ver televisión, al momento de almorzar o para alguna actividad donde todos participen.

La tecnología

El confinamiento no significa estar ausente. Gracias a la tecnología puedes mantener la comunicación con tus seres queridos, incluso aquellos que están fuera del país.

Es el momento ideal para que te comuniques con ellos, pero no para quejarte o hablar de cosas negativas, hazles saber cuánto los quieres y que estando lejos el amor los mantiene unidos.

Los niños en el hogar

La mayoría de los conflictos en las familias que tienen niños pequeños se debe precisamente a no saber cómo tratar con ellos.

Actividades comunes como la hora de la comida suelen convertirse en un caos. Sin embargo, no deber ser así.

Usa esos momentos para compartir con tus hijos y demuéstrales que comer, bañarse o ayudar en casa puede ser divertido.

También, es una buena oportunidad para que les inculques la responsabilidad, por ejemplo, dale una planta para que la cuiden, de este modo se sentirán útiles y tomados en cuenta.

Por otra parte, los adultos deben aprovechar para avivar a su niño interior y comenzar a disfrutar de las cosas más sencillas.

Consejo para jóvenes

Colina comenta que es necesario que los jóvenes enamorados comprendan que para aspirar una vida en pareja, si aún están en la etapa del noviazgo, es importante que aprendan a convivir con su familia, o consigo mismo si están pasando la cuarentena solos.

Este es un pequeño entrenamiento para el futuro.

 Mira el lado positivo

“Cuando te estés quejando porque falta algo en la casa, recuerda, tienen lo que no se puede comprar: salud”, explica la especialista.

Continúa diciendo: “Hablamos de un virus que está fuera de nuestra casa, que no perdona, que no se ve, es un enemigo invisible. Entonces, cuando cierres la puerta de tu casa di: ‘Estoy en un lugar donde respiro amor y estoy rodeada de las mejores personas’”.

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