Exceso de ejercicio físico: cómo identificar el sobreentrenamiento
Según especialistas, aumentar la exigencia sin una recuperación adecuada puede provocar lesiones, alteraciones del sueño y agotamiento mental.
10 formas de controlar la acidez estomacal
El ácido estomacal es necesario para descomponer los alimentos que consumes, lo cual es una de las funciones del estómago.
Qué medicamentos y suplementos pueden subir la presión arterial
Consultar al equipo médico sobre los posibles efectos secundarios y monitorear los niveles ayuda a evitar complicaciones.
Beber agua al despertar: el gesto que puede reducir el cansancio matutino
El camino hacia una mañana más ligera y activa podría comenzar con algo tan simple como un vaso de agua
¿Cuánta agua necesitas beber? El truco está en el color de tu orina
Una hidratación adecuada del cuerpo es un requisito imprescindible para mantener la salud general, y esencial para la vida misma.
Descubre cómo limpiarte la cara a diario con estos consejos
Si quieres lucir una piel perfecta y suave, no dudes en dedicar unos cinco minutos cada día en limpiarte la cara correctamente.
¿Cuál es la mejor forma de cuidar la dentadura postiza extraíble?
Las planchas dentales necesitan un cuidado adecuado para mantenerla limpia, sin mancha y cómoda.
5 tips para controlar el sangrado abundante
Las lesiones como cortadas, golpes o raspones, dependiendo de la profundidad, pueden provocar la pérdida de abundante sangre.
Depresión: ¿Cómo ayudar y a dónde acudir?
Según expertos, la depresión “es un trastorno mental que está caracterizado por tristeza, cambios de humor o ánimo y pérdida de interés”.
Cómo cuidar su catéter de diálisis
La hemodiálisis es un tratamiento que se utiliza cuando los riñones fallan y ya no pueden limpiar la sangre ni eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
¿Cómo curar una herida por corte?
Es esencial tratarlas adecuadamente para evitar complicaciones como infecciones o cicatrización deficiente.
Especialista indica claves para atender y prevenir la sensibilidad dental
Comprender la causa específica de la sensibilidad es importante para aplicar un tratamiento efectivo y duradero, según el caso.
Cacao protege el corazón de los efectos negativos del sedentarismo
Durante el experimento, los científicos reclutaron a 40 hombres jóvenes y sanos, con edades entre 18 y 45 años
Utiliza estos remedios para tratar el bruxismo en casa
Los remedios para tratar el bruxismo en casa son un complemento a las terapéuticas profesionales. Entérate aquí qué puedes hacer en tu hogar para sentirte mejor.
Síndrome de Burnout: cómo evitarlo y cuidar la salud mental
Especialista recomienda tomar algunas medidas para regular el descanso e identificar señales de alerta sobre el síndrome de Burnout.
Especialistas llaman a prevenir accidentes cerebrovasculares
El 29 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ictus, llamado habitualmente como accidentes cardiovasculares (ACV).
Cinco ejercicios sencillos para reducir la papada
Los especialistas en cuidado corporal coinciden en que la zona del cuello y el mentón suele quedar relegada en las rutinas de entrenamiento o cuidado facial.
Estrés laboral puede acelerar el envejecimiento
Según expertos, esta afección es responsable de más de un tercio de las enfermedades relacionadas con el trabajo
Tratamiento de Alzheimer temprano ralentiza deterioro cognitivo y reduce proteínas defectuosas
Tratar la acumulación de proteínas en el cerebro puede ser clave para abordar los síntomas del alzheimer
“Prevenir el cáncer de mama también implica cuidar la mente”
La especialista recomienda promover espacios seguros donde las mujeres puedan expresarse, recibir acompañamiento emocional y fortalecer su autoestima.