¿Cuánta agua necesitas beber? El truco está en el color de tu orina
Una hidratación adecuada del cuerpo es un requisito imprescindible para mantener la salud general, y esencial para la vida misma.
Salud
Descubre cómo limpiarte la cara a diario con estos consejos
Si quieres lucir una piel perfecta y suave, no dudes en dedicar unos cinco minutos cada día en limpiarte la cara correctamente.
Salud
¿Cuál es la mejor forma de cuidar la dentadura postiza extraíble?
Las planchas dentales necesitan un cuidado adecuado para mantenerla limpia, sin mancha y cómoda.
Salud
5 tips para controlar el sangrado abundante
Las lesiones como cortadas, golpes o raspones, dependiendo de la profundidad, pueden provocar la pérdida de abundante sangre.
Salud
Depresión: ¿Cómo ayudar y a dónde acudir?
Según expertos, la depresión “es un trastorno mental que está caracterizado por tristeza, cambios de humor o ánimo y pérdida de interés”.
Salud
Cómo cuidar su catéter de diálisis
La hemodiálisis es un tratamiento que se utiliza cuando los riñones fallan y ya no pueden limpiar la sangre ni eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
Salud
¿Cómo curar una herida por corte?
Es esencial tratarlas adecuadamente para evitar complicaciones como infecciones o cicatrización deficiente.
Salud
Especialista indica claves para atender y prevenir la sensibilidad dental
Comprender la causa específica de la sensibilidad es importante para aplicar un tratamiento efectivo y duradero, según el caso.
Salud
Cacao protege el corazón de los efectos negativos del sedentarismo
Durante el experimento, los científicos reclutaron a 40 hombres jóvenes y sanos, con edades entre 18 y 45 años
Salud
Utiliza estos remedios para tratar el bruxismo en casa
Los remedios para tratar el bruxismo en casa son un complemento a las terapéuticas profesionales. Entérate aquí qué puedes hacer en tu hogar para sentirte mejor.
Salud
Síndrome de Burnout: cómo evitarlo y cuidar la salud mental
Especialista recomienda tomar algunas medidas para regular el descanso e identificar señales de alerta sobre el síndrome de Burnout.
Salud
Especialistas llaman a prevenir accidentes cerebrovasculares
El 29 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ictus, llamado habitualmente como accidentes cardiovasculares (ACV).
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Cinco ejercicios sencillos para reducir la papada
Los especialistas en cuidado corporal coinciden en que la zona del cuello y el mentón suele quedar relegada en las rutinas de entrenamiento o cuidado facial.
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Estrés laboral puede acelerar el envejecimiento
Según expertos, esta afección es responsable de más de un tercio de las enfermedades relacionadas con el trabajo
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Tratamiento de Alzheimer temprano ralentiza deterioro cognitivo y reduce proteínas defectuosas
Tratar la acumulación de proteínas en el cerebro puede ser clave para abordar los síntomas del alzheimer
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“Prevenir el cáncer de mama también implica cuidar la mente”
La especialista recomienda promover espacios seguros donde las mujeres puedan expresarse, recibir acompañamiento emocional y fortalecer su autoestima.
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¿Nos ayuda el magnesio a dormir mejor?
Se pueden encontrar personas promocionando sus beneficios para la relajación, para los dolores musculares, para mejorar la frecuencia cardiaca y, sobre todo, para superar los problemas del sueño.
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Sudor caliente o frío: cuáles son las diferencias y qué revelan
La transpiración caliente cumple una función termorreguladora y se produce principalmente por el aumento de la temperatura corporal.
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Ciencia: el poder del contacto piel con piel tras el parto
Una revisión de la revista Cochrane confirma que colocar al recién nacido sobre el pecho de su madre nada más nacer mejora su adaptación, favorece la lactancia y puede salvar vidas.
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Caminar hacia atrás: los beneficios que pocos conocen
Expertos afirman que caminar en reversa se posiciona como un entrenamiento completo que mejora la postura, activa nuevos músculos y previene lesiones.
