3 secretos para enamorarse del ejercicio físico
La actividad física sigue siendo un desafío emocional para millones de personas.
¿Podemos eliminar por completo el azúcar de nuestra vida?
La mayoría de las dietas para eliminar el azúcar se centran en cortar el consumo de la variante artificial, en lugar del contenido en los carbohidratos.
¿Cuándo debes cambiar tu cepillo de dientes?
Recomiendan un cambio después de un resfriado, gripe, infección bucal o de garganta.
Secretos de longevidad: los alimentos antioxidantes que pueden prolongar la vida
Un reciente estudio reveló que incorporar ciertos ingredientes a la dieta podría reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la salud general.
Mitos y verdades sobre tomar café en ayunas: qué revelan los estudios
Durante años se dijo que daña el sistema digestivo si se bebe con el estómago vacío, pero estudios dicen que el café no es tan perjudicial.
Esta fruta disminuye las infecciones respiratorias según un nutricionista
El kiwi es tradicionalmente relacionada con alivio de trastornos digestivos como el estreñimiento.
OMS advierte sobre uso excesivo de guantes médicos: “lavado de manos, siempre”
La OMS advirtió que confiar en ellos sin lavarse las manos puede dar una falsa sensación de seguridad.
Estudio alerta que usar el móvil en el baño aumenta el riesgo de sufrir hemorroides
Se analizaron otros factores como la edad, el género, el índice de masa corporal, el ejercicio o la ingesta de fibra.
¿Qué factores pueden alterar el equilibrio hormonal de una persona?
El estrés psicológico o físico, la dieta, el sueño insuficiente y la falta o exceso de ejercicio pueden afectar los niveles hormonales.
Escuchar la música favorita activa el sistema opioide del cerebro
Un estudio finlandés reveló de qué forma genera sensaciones de placer y brinda posibles beneficios contra el dolor.
Este truco podría permitirte despertar menos cansado por la mañana
El control del tiempo de exposición a la luz natural permite que las personas despierten con menos sueño, según el estudio.
Esta fruta ayuda a limpiar el hígado
En preparaciones dulces puede incluirse en ensaladas de frutas, mousses y hasta mermelada, gracias a su aroma y sabor.
Qué puede revelar el cerumen sobre tu salud
La mezcla de secreciones atrae cada vez más la atención de los científicos, que quieren utilizarlo para aprender más sobre enfermedades y afecciones.
Experta advierte sobre aumento de enfermedades infecciosas durante temporada lluviosa
Las enfermedades infecciosas más virales en esta época en Venezuela son influenza, fiebre amarilla y neumococo.
Los cambios de estilo de vida pueden reducir hasta 63 % el riesgo de paro cardíaco repentino
Los eventos cardiovasculares pueden prevenirse con modificaciones simples y cotidianas en la alimentación.
Revelan que consumo de nueces reduce el riesgo de cáncer de colon
Los científicos observaron niveles reducidos de varios marcadores de inflamación presentes en la sangre, especialmente en pacientes obesos.
Advierten sobre el error que muchos cometen al comer mandarina
Si al pelar las mandarinas sueles retirar todos los “hilitos” blancos estás cometiendo un grave error.
¿Cuántos pasos diarios necesitas realmente para estar sano?
Un reciente estudio sugiere que caminar entre 9.000 y 10.000 pasos diarios puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura
Mejora la circulación intestinal con estos alimentos y bebidas
La deshidratación se ha asociado con alteraciones urológicas, gastrointestinales, circulatorias y neurológicas.
Dulces y refrescos podrían ser responsables de más muertes al año que el fentanilo
Hay una relación directa: a mayor consumo de estas calorías, mayor es el riesgo de fallecimiento prematuro.
Publicidad
Publicidad
