Yerberito La avena controla el colesterol y ayuda a bajar de peso
La avena controla el colesterol y ayuda a bajar de peso

Las proteínas de la avena son de gran valor biológico y es que aportan ocho de los nueve aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita y que no puede producir por él mismo.

jueves, 12 mayo 2022 - 1230
Yerberito ¿Qué son plantas adaptógenas y cómo combaten el estrés?
¿Qué son plantas adaptógenas y cómo combaten el estrés?

Estas plantas proporcionan beneficios en el tratamiento de la fatiga crónica, el deterioro cognitivo y la protección inmunitaria.

miércoles, 11 mayo 2022 - 263
Yerberito Las ciruelas ayudan a combatir el estreñimiento
Las ciruelas ayudan a combatir el estreñimiento

En la actualidad existen más de 200 variedades, entre las que destacan la ciruela roja, amarilla, negra y verde, entre otras, según información de la Fundación Española de la Nutrición.

martes, 10 mayo 2022 - 650
Yerberito Cómo eliminar toxinas y combatir el sobrepeso de forma natural
Cómo eliminar toxinas y combatir el sobrepeso de forma natural

La combinación de cítricos en este jugo natural nos da como resultado un tratamiento depurativo para eliminar toxinas y combatir el sobrepeso.

lunes, 09 mayo 2022 - 161
Yerberito ¿Qué es el jiaogulan y cuáles son sus beneficios?
¿Qué es el jiaogulan y cuáles son sus beneficios?

Es un aliado para aliviar los niveles de estrés.

domingo, 08 mayo 2022 - 7172
Yerberito canela
¿Sabías que la canela es un relajante muscular y fortalece los huesos?

También, otro de los beneficios de la canela es que calma los dolores de la menstruación

sábado, 07 mayo 2022 - 724
Yerberito ¿Cuáles son los beneficios de la pulpa de coco?
¿Cuáles son los beneficios de la pulpa de coco?

Los cocos destacan por su contenido en fibra. Este componente ayuda a aumentar el volumen de las heces y gracias a ello mantiene la salud intestinal, evitando el estreñimiento.

viernes, 06 mayo 2022 - 1586
Yerberito Estos son algunos remedios naturales para aclarar el cabello
Estos son algunos remedios naturales para aclarar el cabello

La canela es un ingrediente que nunca falta en la despensa de casa por los beneficios saludables que aporta su consumo. En este caso va a ser una de nuestras aliadas para aclarar el pelo.

jueves, 05 mayo 2022 - 258
Yerberito Beneficios que brinda la semillas de chía
Beneficios que brinda la semillas de chía

La fibra de las semillas de chía es principalmente fibra soluble, las cuales pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y ralentizar la digestión, lo que puede prevenir los picos de azúcar en la sangre después de comer y promover una sensación de saciedad.

miércoles, 04 mayo 2022 - 327
Yerberito Estos son los beneficios de la miel respaldado por la ciencia
Estos son los beneficios de la miel respaldado por la ciencia

Señalan que la miel oscura es mejor. Esto se debe a que concentra mayor cantidad de elementos antioxidantes.

martes, 03 mayo 2022 - 83
Yerberito Estos son algunos remedios naturales para eliminar la sequedad de la piel
Estos son algunos remedios naturales para eliminar la sequedad de la piel

Los aceites naturales, como el de almendras, el de coco, el de oliva, el de ricino y muchos otros, son ricos en grasas saludables que no solo combaten la resequedad de la piel, sino que también ayudan a nutrir la piel de forma natural.

lunes, 02 mayo 2022 - 103
Yerberito Prueba estos remedios caseros para la rinitis alérgica
Prueba estos remedios caseros para la rinitis alérgica

La alfalfa se podría aprovechar para elaborar un remedio casero para el alivio, en caso de tener rinitis alérgica.

domingo, 01 mayo 2022 - 141
Yerberito ¿Qué beneficios tiene las hojas de yuca para la salud?
¿Qué beneficios tiene las hojas de yuca para la salud?

Las hojas de la yuca son ricas en proteínas, contienen una buena cantidad de fibras, además de poseer nutrientes como vitaminas del complejo B, vitamina C y potasio en su composición.

sábado, 30 abril 2022 - 14433
Yerberito Las cinco mejores infusiones para una buena circulación
Las cinco mejores infusiones para una buena circulación

La circulación sanguínea desempeña un papel clave en la salud, ya que es la responsable de transportar el oxígeno y los nutrientes a todas las células del cuerpo.

viernes, 29 abril 2022 - 230
Yerberito Conoce estas flores comestibles y sus nutrientes
Conoce estas flores comestibles y sus nutrientes

La flor de jamaica es una de las flores comestibles más populares, pues además de utilizarla en tés y aguas, se puede convertir en platillos como ensaladas.

jueves, 28 abril 2022 - 372
Yerberito Tres estupendos batidos matinales para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía
Tres estupendos batidos matinales para aliviar el dolor de cabeza y la falta de energía

Factores como el estrés acentúan estos estados carenciales donde se combina, además, un sistema inmunitario más débil, que se traduce también en una bajada de defensas.

miércoles, 27 abril 2022 - 142
Yerberito Increíbles beneficios de las hojas de la batata
Increíbles beneficios de las hojas de la batata

Es una gran fuente de calcio, ácido fólico (reduce niveles de homocisteína en la sangre, lo cual ayuda a prevenir problemas cardíacos)

martes, 26 abril 2022 - 8996
Yerberito Plantas para fortalecer y aliviar los dolores en los músculos y las articulaciones
Plantas para fortalecer y aliviar los dolores en los músculos y las articulaciones

El romero estimula la circulación y proporciona una sensación de calidez y comodidad en los músculos y articulaciones doloridas.

lunes, 25 abril 2022 - 817
Yerberito Los ocho mejores alimentos naturales para aliviar los efectos del estrés
Los ocho mejores alimentos naturales para aliviar los efectos del estrés

El jugo de naranja recién exprimido contiene vitamina C, un nutriente esencial que disminuiría la producción de cortisol.

domingo, 24 abril 2022 - 268
Yerberito Extraordinarias plantas curativas de primeros auxilios
Extraordinarias plantas curativas de primeros auxilios

El ajo es una de esas hierba de cocina con propiedades antisépticas y anticatarrales, por lo tanto, debe estar en el botiquín.

sábado, 23 abril 2022 - 255

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