Así se usa el aceite esencial de neroli
Para potenciar el efecto relajante puedes mezclarlo con manzanilla, salvia, incienso, geranio, jengibre y jazmín, entre otros.
Los mejores tés para dejar de toser
Eneldo, jengibre, orégano y ortiga son algunos ingredientes de tés para aliviar síntomas y proteger el sistema respiratorio.
Comer calabacín protege el corazón
Tiene una gran cantidad de potasio que es fundamental en una dieta cardiosaludable para reducir los efectos nocivos de la sal en nuestro organismo.
Así hidratarás tu cabello canoso de forma natural
Los aceites de oliva, aguacate, argán y jojoba sirven como tratamiento capilar. Se deben aplicar por las noches para que actúen mejor.
Así ayuda la manzanilla a alargar nuestras pestañas
Esta planta proporciona una hidratación profunda a las pestañas, ayudando a prevenir la sequedad y la fragilidad.
Estas son las ventajas de consumir el zumo de sábila
Entre sus beneficios está que el reforzamiento del sistema inmunológico para combatir virus y bacterias que puedan atacar el organismo.
¿Por qué el maní sin sal es un snack saludable?
Come un puñado de la legumbre cuando tengas hambre entre comidas, brinda saciedad.
Si tienes cuero cabelludo sensible prueba estos remedios naturales
Caléndula, miel, sábila, té verde y agua de avena son ingredientes que sirven para combatir la irritación y la resequedad.
Aceites esenciales para hacerte mechas de forma natural
La canela, la lavanda y la oliva sirven para suavizar el tono del cabello y pigmentar las canas.
La ciruela te ayudará a ganar masa muscular
Es una fuente instantánea de energía, ideal para comer antes o después del ejercicio.
El té de alcachofa estimula la producción de bilis y mejora la digestión
Los compuestos antioxidantes presentes en esta verdura también mejoran la salud del hígado, protegiéndolo de los radicales libres.
Alivia el dolor y la inflamación con el estragón
Posee propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras, antibacterianas, antifúngicas, hipoglucémicas, antidepresivas, antiinflamatorias y analgésicas.
Ingredientes para aclarar los párpados oscuros
Aplica los remedios sobre el área afectada y déjalos actuar de 10 a 15 minutos diarios o interdiarios por varias semanas.
Remedios para bajar el apetito de manera natural
Consumir aguacate, jengibre y almendras reducen las ganas de comer, lo que te ayudará si un nuevo régimen alimenticio.
Conoce la infusión que alivia la tos en minutos
La cebolla es el ingrediente principal y es rico en quercetina que estimula el sistema inmunológico por sus propiedades antiinflamatorias y antivirales.
¿Tienes náuseas o vómitos? Prueba estas infusiones
La melisa, el jengibre y el hinojo tienen propiedades digestivas, siendo potentes antiinflamatorios y antioxidantes naturales.
Calma los cólicos intestinales con la mejorana
Contiene vitaminas A, E, B1 y B2, y minerales como zinc, magnesio, fósforo y potasio.
Los smoothies que facilitan bajar de peso
Para obtener buenos resultados, el consumo de estas bebidas debe ir acompañado de una dieta saludable y el ejercicio físico.
Cómo preparar una infusión detox de ajo y jengibre
Esta bebida facilitaría la expulsión de todos esos toxinas que se van “acumulando” en el organismo por la mala alimentación y los excesos.
Las nueces te ayudarán a dormir mejor
Este fruto seco es rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales.