En el ámbito popular, tanto al ajo como a la cebolla se le atribuyen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes.

Es un alimento idóneo para prevenir la anemia, al ser rico en hierro.

Tiene un efecto expectorante que contribuye a movilizar las flemas para aliviar problemas como la bronquitis.

El romero contribuye con la salud capilar y estimulando el crecimiento.

Los compuestos antioxidantes tienen un efecto positivo al ayudar a combatir los radicales libres que generan daños.

Puede tomarse como infusión y aplicarse de manera tópica.

Se estima que más del 50 % de las mujeres menstruantes desarrollan esta complicación, y en algunos casos puede ser muy intenso.