Autor: Cuerpomente
Snacks saludables y caseros ideales si vas de viaje
Si vas a estar muchas horas sin comer y tienes más desgaste físico puedes incluir hidratos de carbono complejos.
Estos aceites esenciales mejoran la memoria
La ventaja de utilizar aceites esenciales para estimular la memoria durante el sueño sin que el olor sea percibido de forma consciente.
El batido para desayunar que acelera el metabolismo
Para la receta necesitas té verde, frutos rojos, plátano, yogur griego, espinacas, canela y semillas lino molidas.
Así puedes teñir canas en casa de forma natural
Henna, té negro, vinagre de manzana y café son ingredientes que facilitan el cubrimiento de las fibras capilares plateadas.
Trucos de aromaterapia que te facilitarán la vida
Poner una gota del aceite esencial de lavanda en cada extremo de la almohada actúa como sedante del sistema nervioso.
Prueba este laxante natural para ir al baño rápido
El sen se utiliza la infusión tibia (15 g por litro) en lavativas, con efectos más inmediatos.
Plantas y frutas que necesitas para sentirte mejor durante el ayuno
Durante el periodo de ausencia de alimentos se debe evitar la deshidratación y la pérdida de sales minerales.
Prepara un fresco helado de avena y chía
Para la receta también necesita leche de almendra (u otra vegetal), plátanos maduros, extracto de vainilla, miel o sirope de dátiles.
Lo que debes saber de la borraja
Esta planta previene trastornos circulatorios, y equilibra los niveles de colesterol en la sangre.
Recetas caseras con col rizada para una piel más suave y tersa
Puedes hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con los restos de kale que tengas en la cocina y de forma totalmente natural.
Estos aceites esenciales potenciarán los beneficios de tu crema hidratante
Puedes elegir entre los aceites calmantes, rejuvenecedores, antimanchas y reguladores del sebo, según lo que necesite tu piel.
Estos son los beneficios del enebro
Esta planta sirve para el tratamiento de infecciones bucales, estomatitis, aftas bucales, faringitis, amigdalitis y laringitis, entre otros.
El jugo de mango que ayuda a bajar de peso
Para un toque extra a la receta puedes agregar piña, espinacas y jengibre.
La infusión de albahaca calma la migraña
La hoja de esta planta es analgésica, antiespasmódica, antiséptica, digestiva y carminativa.
Tres spray para refrescar la piel
El té verde, la lavanda y el agua de rosas regeneran la piel, además tiene propiedades calmantes.
La infusión que hay que tomar para tener un vientre plano
Estudios el papel del bisabolol, un compuesto presente en la manzanilla conocido por sus propiedades antiinflamatorias.
¿Como se prepara la uña de gato?
La hierba ayuda a disminuir la inflamación y a estimular el sistema inmune, entre otros beneficios.
Estos son los usos del aceite esencial de orégano
Estudios de la Universidad de Coimbra (Portugal) y otro del Centro Médico de la Universidad de Georgetown, en Washington (EE.UU) corroboraron su acción frente a hongos como la cándida.
Cuatro infusiones que ayudan a combatir la urticaria
Plantas como ortiga, llantén menor, centella asiática y caléndula tienen propiedades calmantes y regenerativas de la piel.
Las propiedades de seis cáscaras de frutas que debes conocer
Los cítricos destacan por su alto aporte de vitaminas C y A, lo que ayuda al fortalecimiento de las defensas.