Autor: Cuerpomente
8 recetas fáciles para que prepares galletas de avena saludables
Puedes congelarlas y tenerlas listas las meriendas para los momentos de prisa.
Cómo hacer velas de té con tres ingredientes
Puedes darles un toque aromático a tus velas de té caseras añadiéndoles unas gotas de aceites esenciales.
Estas plantas te ayudarán a evitar los gases y el dolor que provocan
El exceso de carbohidratos no es el único desencadenante de las flatulencias y malestar digestivo.
Conoce las 4 plantas endulzantes con las que puedes sustituir el azúcar
La estevia, el regaliz, la remolacha y el anís estrellado te ayudará a contrarrestar el gusto amargo de determinadas preparaciones herbales.
Cómo hacer tu propio jengibre en polvo
El tubérculo tiene efecto antiinflamatorio y analgésico, siendo ideal para aliviar las náuseas y promover la circulación sanguínea.
Cómo hacer tu propia leche de almendras
Esta bebida es recomendada para personas con intolerancia a la lactosa o la leche de vaca, para celíacos y quienes tienen alergia a la soja.
Cómo hacer una crema casera de karité para proteger tu piel
En casa y con ingredientes naturales puedes preparar una mezcla para cuidar tu dermis de forma eficaz.
Cómo hacer tu propio champú casero de manzanilla
Esta mezcla aclara el cabello de forma progresiva, por lo que es probable que hagan falta diversas aplicaciones para ver los resultados deseados.
Snacks saludables y caseros ideales si vas de viaje
Si vas a estar muchas horas sin comer y tienes más desgaste físico puedes incluir hidratos de carbono complejos.
Estos aceites esenciales mejoran la memoria
La ventaja de utilizar aceites esenciales para estimular la memoria durante el sueño sin que el olor sea percibido de forma consciente.
El batido para desayunar que acelera el metabolismo
Para la receta necesitas té verde, frutos rojos, plátano, yogur griego, espinacas, canela y semillas lino molidas.
Así puedes teñir canas en casa de forma natural
Henna, té negro, vinagre de manzana y café son ingredientes que facilitan el cubrimiento de las fibras capilares plateadas.
Trucos de aromaterapia que te facilitarán la vida
Poner una gota del aceite esencial de lavanda en cada extremo de la almohada actúa como sedante del sistema nervioso.
Prueba este laxante natural para ir al baño rápido
El sen se utiliza la infusión tibia (15 g por litro) en lavativas, con efectos más inmediatos.
Plantas y frutas que necesitas para sentirte mejor durante el ayuno
Durante el periodo de ausencia de alimentos se debe evitar la deshidratación y la pérdida de sales minerales.
Prepara un fresco helado de avena y chía
Para la receta también necesita leche de almendra (u otra vegetal), plátanos maduros, extracto de vainilla, miel o sirope de dátiles.
Lo que debes saber de la borraja
Esta planta previene trastornos circulatorios, y equilibra los niveles de colesterol en la sangre.
Recetas caseras con col rizada para una piel más suave y tersa
Puedes hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con los restos de kale que tengas en la cocina y de forma totalmente natural.
Estos aceites esenciales potenciarán los beneficios de tu crema hidratante
Puedes elegir entre los aceites calmantes, rejuvenecedores, antimanchas y reguladores del sebo, según lo que necesite tu piel.
Estos son los beneficios del enebro
Esta planta sirve para el tratamiento de infecciones bucales, estomatitis, aftas bucales, faringitis, amigdalitis y laringitis, entre otros.